Cinco sencillos pasos para mantener encendida la llama del amor

A veces las relaciones se vuelven tibias. La ausencia de compañía y diversión puede comprometer incluso las mejores relaciones. Para evitarlo, en un artículo publicado en la revista estadounidense “Psychology Today”, la profesora de Psicología de la Universidad de California Beverly Palmer señala cinco pasos a seguir.

1. Muestre aprecio / gratitud

Si decir “te amo” tiene mucho valor, expresar lo que ama de su pareja es aún más importante. Ni siempre es necesario un elogio, pero al menos la demostración de que ha notado que él (o ella) ha logrado algo en particular que significa mucho para usted. Incluso si usted cree que sería su obligación, valorar su actitud indicará que usted es consciente de su contribución al bienestar de la relación. Esto le dará mucho crédito para resolver problemas futuros en su relación.

2. Ofrezca respuestas reflexivas

Todos queremos que nos escuchen con atención. En lugar de ofrecer respuestas rápidas y desatentas, tómese un momento para decir exactamente lo que usted entendió de sus palabras. Esto aclarará los malentendidos y los acercará.

3. Las sonrisas y los toques son importantes

Un beso antes o cuando llegue del trabajo y un abrazo antes de acostarse también indican la importancia de su pareja para usted. El tacto fortalece la relación, ya que es necesario que nos conectemos entre nosotros.

4. Tengan encuentros amorosos

A pesar del trabajo y los hijos (cuando los hay), siempre es necesario tomarse un tiempo para sintonizar con la pareja, por difícil que parezca. Organice una cena romántica para cuando los niños se vayan a la cama, déjelos con una niñera para ver una película, pero no deje que su relación se agote.

5. Hagan algo divertido cada dos semanas

Encuentren una actividad divertida para hacer juntos. Para que sea más fácil, cada uno puede hacer una lista de las cosas que le gusta hacer y luego compararlas entre sí para encontrar las que coincidan. No es necesario gastar dinero, puede ser sólo una caminata; eso les ayudará a hablar y tal vez incluso a resolver algunos problemas, además de aliviar las tensiones que se acumulan en su vida diaria.

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