A estrela de “Os busbys + 5” Danielle Busby divulgou há algumas horas que havia retornado à rotina de exercícios após a bateria de problemas enfrentados nos últimos tempos.

Danielle, que realizou uma histerectomia há 10 semanas e nas últimas duas foi vítima da influenza b, afirmou haver retornado às atividades aeróbicas apesar de todas as dificuldades.

“Eu não tinha energia física para fazer nada, porque meu corpo estava tão fora do que é comum para ele”, disse Danielle. “Mas, hoje, eu passei do lado mental ‘não posso’ para o ‘posso, sim’! Ainda que você não consiga dar 100% (como eu hoje), está tudo bem!”

Danielle também aconselhou que todas as mamães encontrem tempo para praticar exercícios, ainda que seja difícil:

“Só é preciso tentar! 15 a 20 minutos por dia, você consegue!”

Para estar informado sobre o assunto, visite diariamente a revista “O Mundo Online” ou siga-nos no Instagram, no Facebook e no Twitter.